Glutamina jest najważniejszym aminokwasem dla adaptacji tkanki mięśniowej. Magazynuje azot organiczny, sprzyja tworzeniu dodatniego bilansu azotowego. Dystrybuuje grupy aminowe do transaminacji i ostatecznie syntezy białek mięśniowych. Glutamina stanowi ponad 60% zasobów wolnych aminokwasów w komórkach mięśniowych i ponad 20% wszystkich aminokwasów występujących w organizmie.

Mózg i układ odpornościowy mają pełen priorytet w przydziale glutaminy. Dopiero Glutamina przez nie spożytkowana może być zużyta do odbudowy mięśni. Tworzenie i regeneracja komórek mięśniowych, w których to procesach Glutamina odgrywa kluczową rolę, znajdują się na dalszym miejscu.
Aby zachować odpowiednią ilość glutaminy w organizmie trzeba koniecznie dostarczać ją z zewnątrz. Glutamina jest bardzo [...]

Glutamina zmniejsza katabolizm mięśni podczas treningu, dzięki czemu ich rozpad jest zahamowany. Glutamine zmniejsza także czas regeneracji mięśni, dzięki czemu szybko się odbudowują.
Glutamina to wolny aminokwas o największym stężeniu. Stanowi prawie 60% wszystkich aminokwasów w organiźmie człowieka. Posiada właściwości syntezy nowych aminokwasów niezbędnych do budowania mięśni.
Innym działaniem Glutamine jest zmniejszenie ryzyka chorób przez wzmocnienie układu [...]